Siamo in primavera inoltrata, la stagione della rinascita per eccellenza. Rinascita che, ci auguriamo per tutti, abbracci a trecentosessanta gradi gli aspetti della nostra vita sentimentale, sociale, emotiva, fisica e psicologica. Per…
Da un anno a questa parte abbiamo imparato che la vita può essere davvero imprevedibile. Da un giorno all’altro abbiamo visto le porte delle nostre palestre chiudersi, per aprirsi a…
Febbraio, mese dell’amore e degli innamorati. Parliamo allora del cuore, simbolicamente elevato a centro pulsante delle nostre emozioni e dei nostri sentimenti. In realtà, l’origine dell’amore è nel cervello, dove…
Essere costanti nell’allenamento a casa può essere complicato, specialmente a fronte del lavoro, degli impegni quotidiani e degli imprevisti che di volta in volta possono presentarsi nel corso della settimana.…
Allenarsi a casa è divertente se sai come farlo! Anche se non hai la possibilità di andare in palestra, puoi organizzare il tuo workout tra le quattro mura della tua…
Negli ultimi anni, il pilates è diventato sempre più protagonista dei corsi proposti dai centri fitness. In effetti, questo tipo di disciplina, inventata agli inizi del ‘900 dall’omonimo Joseph Pilates, risulta molto efficace.…
Sabato 16 e domenica 17 novembre, PowerBound arriva nella Capitale al Roma Fitness Festival. Due giorni di training intenso con istruttori di diverse discipline provenienti da tutta Italia. Tra i…
Nel momento in cui abbiamo pensato di sviluppare PowerBound, un modello di fitness basato sull’idea dell’Urban Rebounding, non potevamo tralasciare l’importanza dello strumento fondamentale per praticarlo: il trampolino elastico (o rebounder). …
5 buoni motivi per diventare istruttore di PowerBound e introdurre il trampolino elastico tra i corsi del tuo centro fitness. 1) Il workout sul trampolino elastico è molto più efficace…
Un successo senza precedenti al RiminiWellness2019!Di ritorno da questa bellissima manifestazione non possiamo fare altro che ringraziarvi per aver scelto di condividere questa incredibile esperienza con noi di PowerBound. È stata una…