Trampolino Elastico Professionale

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Classico movimento aerobico riportato sul rebounder.
In posizione in, con le braccia lungo il corpo, si apre in posizione out, sollevando nel contempo le braccia. Come per tutti i movimenti dai forza ed ampiezza al movimento e non “afflosciarti” con le braccia.
Variazioni: rotazioni a 90°; rotazioni complete

Jumping Jacks

Jumping jacks rotazioni 90° – Due

Jumping Jacks rot. complete

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