



Sei un istruttore di TRAMPOLINO ELAsTICO? Vieni a scoprire Power Bound Pilates, il nuovo modo di fare pilates utilizzando il mini trampolino elastico.
Scopriamo insieme il nuovo Workout sul Trampolino elastico
Se il pilates è uno dei corsi più frequentati nelle palestre, perché non offrire ai propri iscritti un’alternativa innovativa e coinvolgente al classico corso?
Adesso con Power Bound il pilates si sposta sul tappetino elastico professionale!
Cos’è il Power Bound Pilates
Il lavoro col PowerBound Pilates combina i principi di allenamento del metodo pilates nelle sue posizioni base, con i benefici cardiovascolari, propriocettivi e fisiologici. In questo corso si richiede un enorme controllo della stabilità, della flessibilità dinamica, e si lavora sulla muscolatura profonda, lavorando soprattutto in propriocezione, rinforzando naturalmente il Core, complesso muscolare coxo-lombo-pelvico, per un miglior sostegno del corpo qualunque posizione si assuma.
Il risultato?
La flessibilità avrà un ruolo essenziale in tutta la sua potenzialità per l’effetto anti-age.
Si aumenta l’agilità, la coordinazione, l’equilibrio e la propriocezione.
I protocolli di lavoro possono essere studiati ad personam, o per gruppi di lavoro.
Offri ai tuoi iscritti un corso di fitness che si differenzia da tutto il resto.
Potenziamento e tonificazione della muscolatura più profonda, in modo più veloce. Inoltre il corpo subisce una rieducazione anche dal punto di vista psicomotorio, oltre che dal punto visto metabolico.

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Programma del corso
Primo giorno
Orario: 9:30 – 18:00
ore 09.30 Iscrizione e Briefing
ore 10.00 Inizio del Corso
Cenni di anatomia generale e
- respiratoria,
- anatomia mtc
- diaframma e rioi di respirazione
- il metodo e la sua evoluzione
- le 34 basi con le possibili variabili
- sistemi energetici
Pratica
Secondo Giorno
Orario: 9:30 – 16:30
ore 9.30 Inizio del Corso
- Articolazione delle variabili
- sistemi energetici e attrezzature possibili
- propriocezione e trampolino
- anaerobico lattacido e cardio
- tipi di lezione e bpm/importanza degli hz
- musicoterapia 14.le tre fasi della lezione
- prima propriocezione poi mobilità,
- flessibilità come unità di misura della forza
- il riequilibrio energetico meridianico e la forza: obiettivi di Joseph Pilates
Prove di lezione
Esami Finali: 16:30 – 17:30
Master Trainer: Monya Mancuso

Corso riconosciuto

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Offerta Power Bound Pilates
Completo
Corso di Qualificazione Nazionale ASI
finalizzato alla salute e al fitness
Metodo Pilates
2 GIORNi Di Formazione
Diploma Nazionale ASG
€ 290
tasse Incluse
Dispense didattiche
Diploma Nazionale ASG
finalizzato alla salute e al fitness
Metodo Pilates
Attestato di Partecipazione
“Power Bound Pilates”
Offerta Power Bound Pilates
Completo
Corso di Qualificazione Nazionale ASI
finalizzato alla salute e al fitness
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2 GIORNi Di Formazione
Diploma Nazionale ASG
+
mini trampolino
€ 410
€ 360
TASSE INCLUSE
+ Costo di spedizione
Dispense didattiche
Diploma Nazionale ASG
finalizzato alla salute e al fitness
Metodo Pilates
Attestato di Partecipazione
“Power Bound Pilates”
Mini trampolino professionale + barra stabilizzatrice (valore euro 179)
Offerta Power Bound Pilates
Completo
Corso di Qualificazione Nazionale ASI
finalizzato alla salute e al fitness
Metodo Pilates
2 GIORNi Di Formazione
Attestato di Partecipazione
€ 200
tasse Incluse
Dispense didattiche
Attestato di Partecipazione
“Power Bound Pilates”
Offerta Power Bound Pilates
Completo
Corso di Qualificazione Nazionale ASI
finalizzato alla salute e al fitness
Metodo Pilates
2 Giorni di Formazione
Attestato di Partecipazione
+
mini trampolino
€ 320
€ 270
TASSE INCLUSE
+ Costo di spedizione
Dispense didattiche
Attestato di Partecipazione
“Power Bound Pilates”
Mini trampolino professionale + barra stabilizzatrice (valore euro 179)
Offerta Power Bound Pilates
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
Secondo GIORNO
€ 210
tasse Incluse
Workshop “Power Bound Pilates”
Dispense didattiche
Attestato di Partecipazione
“Power Bound Pilates”
Offerta Power Bound Pilates
Attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
SECONDO GIORNO+ mini trampolino
€ 260
€ 210
TASSE INCLUSE
+ Costo di spedizione
Workshop “Power Bound Pilates”
Dispense didattiche
Attestato di Partecipazione
“Power Bound Pilates”
Mini trampolino professionale + barra stabilizzatrice (valore euro 179)
Prossimi Appuntamenti
con la formazione istruttori

Formazione
PALESTRA MY FITNESS DREAM | Workshop Power Bound Butterfly 2020
Workshop di formazione POWER BOUND BUTTERFLY il nuovo workout sul TRAMPOLINO ELASTICO CON FLEXI BAR. Diretto dal Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto

Formazione
A.S.D. LADY CRISTIN | Corso di Formazione Fitness Pilates su Trampolino Elastico
Corso di qualificazione nazionale per tecnici 1 livello di ASG finalizzato alla salute e al fitness metodo pilates
Diretto dalla Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto a tutti con obbligo di prenotazione.

Formazione
SPAZIO STUDIO A.S.D. | Corso di Formazione Fitness Pilates su Trampolino Elastico
Corso di qualificazione nazionale per tecnici 1 livello di ASG finalizzato alla salute e al fitness metodo pilates
Diretto dalla Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto a tutti con obbligo di prenotazione.

Formazione
Spazio 360° | Corso di Formazione Fitness Pilates su Trampolino Elastico | Ticino
Corso di qualificazione nazionale per tecnici 1 livello di ASG finalizzato alla salute e al fitness metodo pilates
Diretto dalla Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto a tutti con obbligo di prenotazione.

Formazione
In Fit Club | Corso di Formazione Fitness Pilates su Trampolino Elastico | Napoli
Corso di qualificazione nazionale per tecnici 1 livello di ASG finalizzato alla salute e al fitness metodo pilates
Diretto dalla Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto a tutti con obbligo di prenotazione.
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