Programma di Allenamento Online PowerBound
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Scopriamo insieme il nuovo Workout sul Trampolino elastico
Il PowerBound Butterfly amplifica la sensibilità propriocettiva del classico workout con il trampolino elastico, attraverso il Body Butterfly.
Il Body Butterfly è una disciplina ideata nel 2013 da Monya Mancuso esperta di fitness e docente nazionale ASI (Associazione Sportive e Sociali Italiane). Questo workout lavora sulla coordinazione, la sensorialità, la sensomotricità e la propriocezione. La sensibilizzazione di queste percezioni favorisce la tonificazione, il dimagrimento e rieducano a una struttura posturale più bilanciata.
Dall’incontro del Body Butterfly con il PowerBound nasce una nuova disciplina altamente performante: il PowerBound Butterfly. Un binomio che amplifica l’efficacia del classico allenamento sul mini trampolino elastico. Infatti, producendo una maggiore instabilità del corpo, la stimolazione del sistema neuro-motorio aumenta e, con lui, anche gli altri effetti benefici come: il dispendio calorico, la microcircolazione, la conservazione della massa magra ecc.. Grazie all’ausilio di altri attrezzi, come la flexi bar, tutti i benefici apportati dall’allenamento sul trampolino elastico vengono amplificati.
Potenziamento e tonificazione della muscolatura più profonda, in modo più veloce. Inoltre il corpo subisce una rieducazione anche dal punto di vista psicomotorio, oltre che dal punto visto metabolico.
Programma del corso
ore 10.00 Inizio del Corso
Ore 14.30 Ripresa dei lavori
• Indicatori essenziali
I corsisti dovranno quanto meno capirne le differenze, le analogie, e cominciare la pratica
• Pratica: Utilizzo del trampolino con attività
• Prove benefici Body Butterfly similari alla propriocezione PowerBound: insieme per il benessere all’estrema Potenza
• Consigli su come creare praticamente una lezione e aspetti pratici per l’inserimento nel tuo Centro
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tasse Incluse
8 ore di formazione in sede
Attestato di Partecipazione
Workshop “PowerBound ButterFly”
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Mini trampolino professionale + barra stabilizzatrice + Flexi Bar (valore euro 204)
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