


Sei un istruttore di TRAMPOLINO ELAsTICO? Vieni a scoprire PowerBound Butterfly, l’evoluzione del workout con il trampolino elastico.
Scopriamo insieme il nuovo Workout sul Trampolino elastico
Se pensavi che il rebounder fosse l’unico strumento per esercitare questa disciplina, ti sbagliavi.
Il PowerBound Butterfly amplifica la sensibilità propriocettiva del classico workout con il trampolino elastico, attraverso il Body Butterfly.
Cos’è il Body Butterfly
Il Body Butterfly è una disciplina ideata nel 2013 da Monya Mancuso esperta di fitness e docente nazionale ASI (Associazione Sportive e Sociali Italiane). Questo workout lavora sulla coordinazione, la sensorialità, la sensomotricità e la propriocezione. La sensibilizzazione di queste percezioni favorisce la tonificazione, il dimagrimento e rieducano a una struttura posturale più bilanciata.
PowerBound Butterfly: il mini trampolino mette le “ali”
Dall’incontro del Body Butterfly con il PowerBound nasce una nuova disciplina altamente performante: il PowerBound Butterfly. Un binomio che amplifica l’efficacia del classico allenamento sul mini trampolino elastico. Infatti, producendo una maggiore instabilità del corpo, la stimolazione del sistema neuro-motorio aumenta e, con lui, anche gli altri effetti benefici come: il dispendio calorico, la microcircolazione, la conservazione della massa magra ecc.. Grazie all’ausilio di altri attrezzi, come la flexi bar, tutti i benefici apportati dall’allenamento sul trampolino elastico vengono amplificati.
Il risultato?
Potenziamento e tonificazione della muscolatura più profonda, in modo più veloce. Inoltre il corpo subisce una rieducazione anche dal punto di vista psicomotorio, oltre che dal punto visto metabolico.

Programma del corso
- ore 09.30 Iscrizione e Briefing
ore 10.00 Inizio del Corso
- Proprieta’ e benefici del Power Bound
- Il livello PowerBound Body Butterfly
- Il metodo
- Body ButterFly
- PowerBound Body Butterfly
- Concetti essenziali/obiettivi/programma
Break
Ore 14.30 Ripresa dei lavori
• Indicatori essenziali
- Musica
- Bpm al minuto
- Frequenza respiratoria
- Tipo di anticoreografia e bpm, tempi e frase musicale
- Musica e onde utilizzate
I corsisti dovranno quanto meno capirne le differenze, le analogie, e cominciare la pratica
• Pratica: Utilizzo del trampolino con attività
- pliometrica
- col Body Butterfly
• Prove benefici Body Butterfly similari alla propriocezione PowerBound: insieme per il benessere all’estrema Potenza
• Consigli su come creare praticamente una lezione e aspetti pratici per l’inserimento nel tuo Centro
- La Metodologia da insegnare al futuro tecnico
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BUTTERFLY
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Workshop “PowerBound ButterFly”
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Mini trampolino professionale + barra stabilizzatrice + Flexi Bar (valore euro 204)
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Formazione
PALESTRA MY FITNESS DREAM | Workshop Power Bound Butterfly 2020
Workshop di formazione POWER BOUND BUTTERFLY il nuovo workout sul TRAMPOLINO ELASTICO CON FLEXI BAR. Diretto dal Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto

Formazione
A.S.D. LADY CRISTIN | Corso di Formazione Fitness Pilates su Trampolino Elastico
Corso di qualificazione nazionale per tecnici 1 livello di ASG finalizzato alla salute e al fitness metodo pilates
Diretto dalla Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto a tutti con obbligo di prenotazione.

Formazione
SPAZIO STUDIO A.S.D. | Corso di Formazione Fitness Pilates su Trampolino Elastico
Corso di qualificazione nazionale per tecnici 1 livello di ASG finalizzato alla salute e al fitness metodo pilates
Diretto dalla Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto a tutti con obbligo di prenotazione.

Formazione
Spazio 360° | Corso di Formazione Fitness Pilates su Trampolino Elastico | Ticino
Corso di qualificazione nazionale per tecnici 1 livello di ASG finalizzato alla salute e al fitness metodo pilates
Diretto dalla Master Trainer Monya Mancuso, il corso è aperto a tutti con obbligo di prenotazione.
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