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Trampolino Elastico Professionale

CWorkshop di formazione per tutti gli istruttori del trampolino elastico

PowerBound Butterfly, la nuova frontiera dell’allenamento sul trampolino elastico

allenamento su trampolino powerbound butterfly
allenamento su trampolino powerbound butterfly 3
allenamento su trampolino powerbound butterfly 2

Sei un istruttore di TRAMPOLINO ELAsTICO? 
Vieni a scoprire PowerBound Butterfly, l’evoluzione del workout con il trampolino elastico.

Scopriamo insieme il nuovo Workout sul Trampolino elastico 

Se pensavi che il rebounder fosse l’unico strumento per esercitare questa disciplina, ti sbagliavi. 

Il PowerBound Butterfly amplifica la sensibilità propriocettiva del classico workout con il trampolino elastico, attraverso il Body Butterfly.

Cos’è il Body Butterfly

Il Body Butterfly è una disciplina ideata nel 2013 da Monya Mancuso  esperta di fitness e docente nazionale ASI (Associazione Sportive e Sociali Italiane). Questo workout lavora sulla coordinazione, la sensorialità, la sensomotricità e la propriocezione. La sensibilizzazione di queste percezioni favorisce la tonificazione, il dimagrimento e rieducano a una struttura posturale più bilanciata.

PowerBound Butterfly: il mini trampolino mette le “ali”

Dall’incontro del Body Butterfly con il PowerBound nasce una nuova disciplina altamente performante: il PowerBound Butterfly. Un binomio che amplifica l’efficacia del classico allenamento sul mini trampolino elastico. Infatti, producendo una maggiore instabilità del corpo, la stimolazione del sistema neuro-motorio aumenta e, con lui, anche gli altri effetti benefici come: il dispendio calorico, la microcircolazione, la conservazione della massa magra ecc.. Grazie all’ausilio di altri attrezzi, come la flexi bar, tutti i benefici apportati dall’allenamento sul trampolino elastico vengono amplificati.

Il risultato?

Potenziamento e tonificazione della muscolatura più profonda, in modo più veloce. Inoltre il corpo subisce una rieducazione anche dal punto di vista psicomotorio, oltre che dal punto visto metabolico.

allenamento su trampolino powerbound butterfly 1

Programma del corso

  • ore 09.30 Iscrizione e Briefing

ore 10.00 Inizio del Corso

  • Proprieta’ e benefici del Power Bound
  • Il livello PowerBound Body Butterfly
  • Il metodo
  • Body ButterFly
  • PowerBound Body Butterfly
  • Concetti essenziali/obiettivi/programma

Break

Ore 14.30 Ripresa dei lavori

• Indicatori essenziali

  1. Musica
  2.  Bpm al minuto
  3.  Frequenza respiratoria
  4. Tipo di anticoreografia e bpm, tempi e frase musicale
  5.  Musica e onde utilizzate

I corsisti dovranno quanto meno capirne le differenze, le analogie, e cominciare la pratica

• Pratica: Utilizzo del trampolino con attività 

  • pliometrica
  • col Body Butterfly

Prove benefici Body Butterfly similari  alla propriocezione PowerBound: insieme per il benessere all’estrema Potenza
Consigli su come creare praticamente una lezione e aspetti pratici per l’inserimento nel tuo Centro

  • La Metodologia da insegnare al futuro tecnico

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Mini trampolino professionale + barra stabilizzatrice + Flexi Bar (valore euro 204)

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