Trampolino Elastico Professionale

Cross


È  essenzialmente un movimento di sforbiciata fatto con le gambe, coadiuvato dal movimento delle braccia.
Il tronco asseconda il movimento ma non ruota –guarda sempre avanti-
Aspetto molto importante: ogni volta che si “atterra” sul tappetino si atterra sull’avampiede e di spinge dall’alto verso il basso come in un normale basic bounce.

Varizioni: esegui il singolo-singolo-doppio; blocco in due,quattro ed otto tempi

Cross base

Cross 2 rotazioni 90°

Cross 3 rotazioni complete

Cross avanzato

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