Twist

Trampolino Elastico Professionale

Ruota il bacino in un senso, mentre le braccia bilanciano ruotando nel senso opposto. È un movimento che diverte molto i partecipanti. Il twist singolo può essere intenso.
Dalla posizione di Basic Bounce IN, ruota i piedi uniti a destra o a sinistra di circa 45°, mentre sollevi le braccia che vanno nella direzione opposta. Alterna il lato destro e sinistro , curando la posizione.

Varizioni: esegui il singolo, singolo doppio